生活術

自分を回復させる「復活の呪文」をいくつ持っていますか？忙しい日々の中で、誰しも「もうダメかも」と感じる瞬間があります。仕事のストレス、人間関係の摩耗、思い通りにいかない現実etcそんなとき、心と体を回復させるための「自分だけの復活の呪文」を...

💞パートナーへの愛情表現恋人や夫婦で長く一緒にいると、つい「言わなくても伝わっているだろう」となってしまいます。しかし、実際は「伝わっているつもり」が一番危険です。相手のためを思っているのに、なぜかすれ違う。大切にしているのに、「冷たくなっ...

信頼を積み重ねる4つの習慣「あの人と一緒にいると気持ちがいい」そう感じる人が、あなたの周りにもいませんか？その人が特別な才能を持っているかもしれませんが、再現性はあると考えます。ただ、日々の中でほんの少しの言葉や態度を大切にすることです。そ...

win-winの効果を生む、コミュニケーション技術あなたが人にものを教えたり、提案したり、スピーチするときに「話しやすいな」と感じるのはどんなときでしょうか？無表情で静かに聞かれるよりも、反応があると安心できますよね。さらに嬉しいのは、相槌...

受け取り方次第で、現実の見え方が変わる同じ出来事を体験しても、ポジティブに捉える人もいれば、ネガティブに感じる人もいます。例えば、雨の日ある人は「憂鬱だな」と感じ、別の人は「落ち着いて読書できる日だ」と感じます。事実はただ「雨が降っている」...

お金の使い方で人生の質が変わるお金は生活に欠かせないものですが、同じ1万円でも使い方は無数にあります。日々の支出は積み重なり、長期的に見ると人生の質そのものを左右します。だからこそ、お金の使い方を意識することが大切です。私自身も以前は浪費の...

ゆで卵づくりをもっと手軽に！「ゆで卵を作ろう」と思うと、鍋にたっぷりのお湯を沸かし、冷水にとって、さらに殻をむいて……と、意外と洗い物が増えますよね！？そんなときに出会ったのが、3COINSで販売されている 「ゆでたまごメーカー」。電子レン...

キッチン収納を改善！キッチンの収納って、本当に悩ましいですよね。特にフライパンや鍋は重ね置きすると取り出しにくいし、食器や調理器具でごちゃごちゃになりがちです。そこで今回導入したのが、ニトリの人気アイテム 「伸縮フライパンスタンド」 です。...

学びを活かすには、偏りを手放す「勉強しなきゃ」「知識がまだ足りない」そんな焦りから、ついインプットばかり増やしてしまうことはありませんか？私も本を読んだり、ウェブで検索して出てきた情報を見て「勉強している気分」になって満足してしまうことがよ...

モヤモヤをスッキリさせるシンプルな習慣特別に大きな問題があるわけではないのに、なんとなくモヤモヤする。将来のことを考えると漠然と不安になり、気持ちが落ち着かなくなる。そんな経験をしたことはありませんか？私自身もよくあり、「なぜか理由は分から...