仕事術 上司の前ではメモを取るべし
上司の前ではメモを取るべし「メモを取らない人」が圧倒的に多い現実会議や上司との打ち合わせの場で、しっかりメモを取っている人は意外と少ないです。頭で覚えておこうとする人、PCやスマホに入力するのをためらう人など、理由はいろいろですが、結局「大...
2025-09
仕事術 
仕事術 覚える＜考える 頭の使い方
覚える＜考える 頭の使い方記憶はすぐに薄れるもの「人間の頭は、覚えることではなく考えることに使うべきだ」──これは私が強く意識していることです。「エビングハウスの忘却曲線」をご存じでしょうか？簡単に言うと、人は学んだことの多くをすぐに忘れて...
仕事術 「できない理由」より「どうすればできるか」を考える
「できない理由」より「どうすればできるか」を考える外的要因に左右される仕事をしていると、部下や後輩からの報告でこんな言葉をよく耳にします。「先方がこういう状況だから…」「連絡が繋がらないから…」つまり、“できない理由”を外的要因とともに並べ...
仕事術 ネガティブを転換してパフォーマンスを上げる
ネガティブを転換してパフォーマンスを上げるネガティブは不満を増幅させる少し前にSNSで話題になった「ポジティブ足りない！」という言葉ですが、私は本質を突いていると思います。不満や愚痴ばかりを口にしていると、気分が沈むだけでなく、仕事や生活の...
仕事術 過去や他人は変えられないが「未来の自分」は変えられる
過去や他人は変えられないが「未来の自分」は変えられる今の仕事や働き方に漠然とした不安を感じていませんか？「このままでいいのだろうか」「本当はもっとやりがいを感じる働き方があるのでは」と思いながらも、なかなか行動に移せない人は少なくありません...
仕事術 報連相の少ない部下と付き合うコツ
報連相の少ない部下と付き合うコツ「もっと早く言ってくれればよかったのに…」部下の報連相が少なく、後から状況を知って困ったことはありませんか？ただ待っているだけでは、部下が自然に報連相を増やしてくれることはありません。人を変えようとしても難し...
仕事術 完璧主義から抜け出す思考法
完璧主義から抜け出す思考法かつての私は、典型的な「完璧主義者」でした。校則や試験が厳しい学校教育、家庭環境、人間関係などの影響もあり、常に「ちゃんとやらなければ」「失敗してはいけない」と自分で自分に言い聞かせるようになっていました。その結果...
生活術 徐々に体を壊す、食品添加物まとめ
徐々に体を壊す、食品添加物まとめスーパーやコンビニで売られている食品の多くには「食品添加物」が含まれています。保存や見た目、味をよくするために欠かせない存在ですが、一方で「長期的に摂り続けると体に悪影響がある」とも言われています。普段の食生...
仕事術 後輩・部下へのフィードバックの伝え方
後輩・部下へのフィードバックの伝え方後輩や部下に仕事を任せたとき、「もっとこうしてほしい」「どうしてこうしなかったのか」と思うことは誰にでもあると思います。ただ、伝え方ひとつで聞き手のモチベーションは大きく変わります。注意ばかりでは信頼関係...
生活術 休日をダラダラ過ごさないためのルール3選
休日をダラダラ過ごさないためのルール3選休日こそ「やりたいことをしよう！」と思っていたのに、気づけばベッドでずっとゴロゴロしたり、スマホを眺めて一日が終わっていた…。そんな後悔、誰しも一度は経験があるのではないでしょうか？私は何度もあります...